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매년 증가하고 있는 우리나라 탈모 환자 수!
2019년 국민관심질병통계에 따르면 국내의 탈모 환자수는 23만 3626명!
우리나라 국민 5명 중 1명이 탈모인, 탈모인구 1000만을 향해 나아가고 있고 있습니다.
도대체 왜 나에게 이런 일이 일어나는 걸까요?!
탈모 이제는 유전을 비롯한 다양한 환경요인으로 발현하죠.
잘못된 식습관으로 인한 영양부족, 미세먼지 같은 외부환경, 흡연, 과도한 음주,
직장 · 학교 등을 비롯한 스트레스, 무리한 다이어트, 임신, 잦은 염색 · 파마 등의 헤어시술 등의
다양한 원인이 존재합니다.
아직 슬퍼하고 좌절하기는 이릅니다!
모든걸 다 주어도 아깝지 않은 소중한 나의 머리카락을 위한
탈모에 도움이 되는 방법으로는 무엇이 있을까요?
관리하면 달라지는 탈모, 유엠비 컨슈머에서 제안하는 세가지 솔루션
1. 올바른 머리감기 습관
1일 1회, 밤에 감아주세요.
정량의 샴푸로 거품을 충분히 내고, 밤에 감아주세요.
아침보다 밤이 좋은 이유는~
하루동안 모발과 두피에 쌓인 외부의 미세먼지와 노폐물로
모공이 막혀 탈모를 유발할 수 있기 때문입니다.
2. 자연 바람을 통해 두피 말리기
머리를 감은 후 젖은 상태로 두지 말고 뜨겁지 않은 바람으로
두피를 완전히 말려줍니다.
두피가 습할수록 세균이 살기 좋은 환경이 되어 탈모를 유발할 수 있습니다!
3. 자신에게 맞는 기능성 제품들 찾기
기능성 제품이라고 모두에게 잘 맞는 것은 아니죠!
성분을 보고 자신에게 맞는 제품을 고르는 현명한 선택이 필요합니다.
화장품을 살때도 화장품 성분을 보듯이!
이젠 탈모에 민감하신 분들이라면 알아 두어야할 탈모 헤어 제품 성분을 알려드립니다.
기존 의약외품에서 2017년 5월부터 식약처 인증 기능성 화장품으로 전환!
식약처에서 지정한 성분을 일정량 이상 포함한 제품만이 탈모 완화 기능과
모발 굵기 개선에 대한 기능을 인증 받아 탈모 샴푸라는 이름이 사용 가능합니다!
식약처 원료 함유랑을 규격화한
탈모에 도움이 되는 대표적인 헤어제품 성분
1. 피리치온아연액; 징크피리치온 - 비듬예방, 모공관리
2. 비오틴 - 두피영양공급, 모발성장
3. 디판테놀; 덱스판테놀 - 두피 염증완화, 보습기능
4. L-멘톨 - 두피 염증완화, 가려움완화
*이 외에 탈모에 효과가 있는 성분이나 식약처에서 정량을 비규격화한 탈모 기능성 원료로는
니코틴산아미드, 실리실산, 홍삼사포닌, 토코페롤아세테이트, 청피엑스산, 인삼엑스, 판토테닐에칠에텔등이 있습니다.
내일로 미루지 말고 오늘부터 시작하세요!
1. 슈퍼 푸드를 챙겨라
건강한 식습과이 건강한 두피를 만든다!
탈모의 주요 원인중 하나인 영양불균형을 해결하기 위해서는 좋은 식습관이 필수입니다.
탈모에 좋은 슈퍼 푸드 :
검은콩, 연어, 호두, 미역, 시금치
2. 무리한 다이어트는 NO! 스트레도 NO! 적당한 운동 OK!
현대인의 평생과제 '체중관리'
하지만 무리한 체중관리는 탈모의 원인이 되기도 합니다.
급격한 식단조절은 모발성장에 필요한
단백질, 비타민, 필수지방산 등 영양공급이 부족해지면
이는 모낭을 부실하게 만들어 탈모를 유발한다는 사실!
하지만,
적당한 운동은 우리몸에 혈액순환을 도와
영양분이 두피까지 잘 도달하도록 도와준답니다!
3. 꿀잠이 보약! 우리가 모르는 수면의 비밀
- 10pm ~ 2am 가 골드타임!
멜라토닌이 활발히 분비돼 외부자극으로부터 손상된 두피를
건강하게 회복시킬 수 있는 시간에 주무세요!
- 수면은 7시간 이상 충분하게!
수면부족으로 인한 스트레스 호르몬은
인체 상부와 두피의 열을 조성해 탈모를 가속화 시킵니다.
- 자기전 스마트폰은 금물!
스마트폰에서 나오는 블루라이트는
멜라토닌 호르몬을 억제해 수면의 질을 떨어트립니다.
탈모에 대한 걱정과 불안은 수많은 오해들은 만들었고, 탈모악화의 주범이 되기도 하죠.
이 말도 많고 탈도 많은 탈모에 관한 오해와 진실에 대해 알아봅시다.
1.대머리 남자는 정력이 세다?
'NO'
탈모의 주요 원인중 하난인 남성호르몬으로 인해 남성성이 강할것이라는 오해에 비롯된 말입니다.
2. 모자를 쓰면 머리가 더 빠진다?
'NO'
탈모는 피부 바깥쪽이 아니라 피부 내부에 있는 모낭에서 일어나는 변화입니다.
따라서 모자를 쓰는 것과 관계가 없습니다.
3. 남성호르몬이 많은 여성이 탈모가 잘 일어난다?
'YES'
남성 호르몬이 많이 분비되면 탈모증상이 더 심해질 수 있습니다.
테스토스테론이 두피에서 변형되면 모발을 악화시킵니다.
4. 탈모약을 먹으면 성욕이 강퇴한다?
'NO'
탈모약 부작용 확률은 1~2% 입니다.
실제 부작용이 나타나기보다는 심인성 성기능 감퇴사례가 많습니다!
5. 스트레스나 다이어트로도 탈모가 생긴다?
'YES'
특정 질환, 다이어트, 스트레스, 열병, 수술 후 부족한 영양상태 등으로
'휴지기 탈모'가 나타날수 있습닌다. 시간이 지나면 자연히 회복된답니다!
6. 브러쉬로 두피를 두드리면 탈모가 예방된다?
'NO'
브러쉬로 두드려 주는 경우 피지선 활동을 자극하여 두피에
기름기가 많이 생기게되며, 이는 두피 악화로 이어집니다!
원인에 맞는 탈모 치료제를 찾아라!
탈모치료제는 자신의 건강상태를 고려하여 원인과 종류에 맞는 처방이 필요합니다.
무엇보다 탈모치료제는 의사, 약사와 상담이반드시 필요하답니다!
꼭 의사, 약사와 상담하는 것을 추천드려요!
나도다 내 두피를 잘 아는 사람들~
스스로의 노력에도 불구하고 한계를 느끼는 분들에게는
'탈모전문클리닉'을 추천합니다.
*탈모센터를 잘 선정하는 꿀팁!
- 집근처에 있는 곳을 찾아라!
- 단기간에 효과를 보장하는 곳을 피해라!
- 정확한 원인분석과 케어 프로그램이 있는지 확인하라!
- 전문가의 풍부한 경험과 사례가 충분한지 확인하라!
탈모에 대한 모든것
유엠비와 함께 알아보았는데 어떠셨나요?
앞으로 다양한 분야의 정보를 전달해 드릴게요!
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